台灣澳洲: "我們這一家Cable"

自從生了一個有異位性皮膚炎的小孩後，外加上我自己不時會在後頸部長小面積的蕁麻疹和濕疹，我整個人投入了"保養皮膚"的行列中．

這保養皮膚可不是指買什麼萬元面霜抹在臉上，而是指真正的不刺激皮膚和改善疹子的溫和護膚品．

我發現保持皮膚潤滑，不可太乾，卻也不能過濕（像在台北時的不停流汗和空氣汙染是絕對對皮膚炎的人非常不利的），還有遠離人工香料是真的很重要很重要．

來到澳洲後，尤其是坎培拉空氣很好，濕度很低（就是很乾燥啦），我和小孩的皮膚狀況改善非常多，我後頸部很少發蕁麻疹和濕疹了；小孩雖然在季節交替時仍有異位性皮膚炎的狀況，但和在台北時比較起來，皮膚炎的慘烈狀況有改善80%吧．

我就是在洗澡後，用SORBOLENE乳液擦全身，我在台灣時的大油臉在澳洲的冬天也能把它吸收進去．SORBOLENE乳液在澳洲隨處可見，大大小小的藥局必賣，什麼超市Woolworths/ Aldi/ Coles/ IGA也賣，綜合量販店Target / BigW也都有賣．便宜得很，一公升的才澳幣13元上下，打折時我還買過一公升８塊澳幣而已．這個可以擦臉的．

另外，我在冬天時，每週只有兩天會用中性沐浴乳幫小屁孩沖澡，三天只用溫水沖，兩天我會給她泡個快澡（就是不在浴盆裡待超過15~20分鐘）．小屁孩浴盆裡不加任何入浴劑，只加入一小瓶蓋的Pinetarsol 皮得露．這個可以洗全身沒有關係，擦臉啦／泡澡啦／洗一下頭都行（還可改善頭皮屑症狀）；我自己也會在長蕁麻疹和濕疹的時候用這個Pinetarsol 皮得露來泡澡．泡完澡後不需沖掉，直接用大浴巾拍乾後，接著擦上一層華麗的SORBOLENE乳液．護膚工作就大功告成！

Pinetarsol （港譯：皮得露）是種墨綠色的油，是松木提煉出來的，又叫松焦油（不是工業用或打棒球的那種松焦油喔），所以打開瓶直接聞時會有一種很強烈的植物味，加入水稀釋後會變成溫和的松香，用來泡澡反而有種做森林浴的放鬆感．

Pinetarsol 皮得露在澳洲很普遍的產品，澳洲的醫生都會推薦有皮膚狀況的人去使用（什麼頭皮屑重度患者啦，異位性皮膚炎的啦，濕疹的啦，蕁麻疹的啦，皮膚蘚的啦，背後長爛痘的啦，香港腳的啦都適用）；原則上大大小小藥局都有賣，不需要處方籤；我是買這種的．這間公司還有出同系列的護膚凝膠，我還沒買過就是了．

我在這篇文中所提到的SORBOLENE乳液和Pinetarsol 皮得露在香港是一定買得到的，不確定台灣有沒有；台灣的朋友可以尋問皮膚科醫生或藥局．這個Pinetarsol 皮得露也是很便宜的，小瓶裝500ML的才澳幣16元左右，嬰幼兒澡盆放滿水也只需要加入5ML的Pinetarsol 皮得露就可以，等於可以泡１００次澡．．．當然，也有在賣大瓶裝的．

下回見．